15 февраля, в 12:00, в Уфе пройдет кoнференция по здоровому образу жизни Healthy Saturday. Спикерами мероприятия станут одни из самых ярких и известных в России экспертов здорового образа жизни: диетолог Регина Доктор; healthy-блоггер, автор проекта и одноименной книги «Могу без сахара» Урсула Ким; Юлия Смольная — фитнес-блоггер, автор марафонов Бешеная Сушка, а также психолог, сексолог, дерматолог-косметолог и другие специалисты.
Модератор мероприятия – Арина Мирная, известная телеведущая, активный приверженец ЗОЖ, ПП-мотиватор, идейный вдохновитель открытия Sugar Free Bar в Crowne Plaza Ufa - Congress Hotel
А вечером свои двери откроет Sugar Free Bar — уникальное место в Уфе, где каждый сможет побаловать себя вкусным десертом без вреда для фигуры и здоровья.
Участники прослушают лекции на темы здорового и сбалансированного питания в бешеном ритме города, пагубного влияния сладкого на организм и фигуру и избавления от сахарной зависимости. Получат практические рекомендации и ответы на ежедневные вопросы: как начать и не переставать питаться правильно, как не переедать, как отказаться от сладкого, как взять под контроль зверский аппетит и перестать думать о вожделенном куске торта, как худеть без чувства голода, как с помощью питания избавиться от болезней, как обрести идеальное тело.
На эти и другие мучающие каждого из нас вопросы ответят эксперты ЗОЖ-индустрии:
- Регина Доктор — основатель Школы Здоровья, врач-терапевт, нефролог, диетолог, член Международной ассоциации диетологов ICDA, автор книг «Здоровое питание» и «Я не люблю сладкое»;
- Урсула Ким — модель, создатель популярного марафона «Могу без сахара» и автор одноименной книги;
- Юлия Смольная — Инстаграм- и YouTube-блогер, автор самого популярного онлайн-курса по растяжке #БСШпагат, ведущая и добрая фея-мотиватор в игре #БЕШЕНАЯСУШКА, народная антицеллюлитница.
А также профессиональные психолог, сексолог, дерматолог-косметолог, эндокринолог.
В программе Healthy Saturday:
- сессии с каждым из спикеров, которые поделяться своими историями успеха и дадут инструкции, как добиться желаемых результатов;
- public talk всех спикеров с участниками мероприятия, возможность задать любые личные интересующие вопросы;
- автограф-сессии с авторами книг «Я не люблю сладкое», «Могу без сахара» и «Здоровое питание»;
- открытие Sugar Free Bar — уникального в своем роде нового места в Уфе, где каждый сможет побаловать себя вкусным десертом без вреда для фигуры и здоровья.
Здоровый образ жизни и избавление от сахарной зависимости становятся все более модной и актуальной темой для молодых и активных жителей крупных городов. Они требуют осознанного отношения ко многим привычкам, особенно к тем, которые касаются физической активности и питания человека. Участники мероприятия получат немедленное руководство и инструкцию перехода на ЗОЖ (здоровый образ жизни) и ПП (правильное питание), практические рекомендации и советы от главных приверженцев этого стиля жизни, который выбрали миллионы людей на планете и уже радуются результатам. В скором времени и вы узнаете, как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать.
Ссылка для регистрации.
Место проведения: Crowne Plaza Ufa - Congress Hotel, ул. Цурюпы, 7